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毎日酵素の飲む回数

毎日酵素の飲み方は、1日2回ほど20ml〜40ml飲む事がすすめられています。朝、晩の2回服用するのがおススメです。しかし、あくまでも食品ですから、飲む時間帯や回数などは決められていません。疲れが溜まったと感じている時には少し多めに飲んでもかまいません。また、日々の酵素不足を補うものですから、食事と合わせて飲むと消化酵素の無駄使いを防ぐことができます。


毎日酵素をダイエットに利用する時

毎日酵素を断食ドリンクとして利用することができます。酵素を摂ることで満腹感を得ることができ、食事の置き換えとして利用してもストレスがありません。断食として利用する場合では、3日間など短期間の利用でOKです。また、食事と合わせて酵素を摂ることで消化酵素の無駄を省き、代謝酵素の生産を促す事ができ代謝が良くなる効果も期待できます。

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